Chữa trị chứng ngủ không ngon bằng thuốc nam
Cuộc sống càng hiện đại, con người càng có nhiều điều phải lo nghĩ, mệt mỏi, chứng thiếu ngủ, khó ngủ ngày càng trở nên hay gặp. Nhiều người trong đó đã tìm đến cách điều trị bệnh ngủ không yên giấc bằng thuốc nam thay vì lạm dụng các viên thuốc an thần nhiều tác dụng phụ. Có khá nhiều cây thuốc nam có ở xung quanh chúng ta có điều kiện giúp cải thiện vấn đề ngủ không yên giấc này. Hãy cùng tìm hiểu và áp dụng nhé.
1. Hoa tam thất chữa bệnh mất ngủ
Vị thuốc này nảy sinh trong hầu hết những bài thuốc chữa không ngủ được trong y học phương Đông. Hoa tam thất được đánh giá là tính bình, vị ngọt, có điều kiện ổn định can tạng, giảm huyết áp. Nếu người bệnh đồng thời bị khó ngủ, cao huyết áp, rối loạn tiền đình, thiếu máu lên não thì nên chọn lọc hoa tam thất để chữa bệnh.
Hoa tam thất có điều kiện dùng để hãm trà uống hàng ngày, chữa những chứng ngủ k sâu, dễ dàng tỉnh giấc, không ngủ được, Mất ngủ, nói mơ, nghiến răng, mộng du...
2. Lá vông
Chúng ta có thể tìm được loại cây này ở tương đối nhiều vùng ngoại thành, vùng quê. Chúng mọc dại ở khắp nơi, và lá của cây vông được dùng để chữa chứng ngủ không ngon rất tốt. Lá vông hơi chát, vị đắng nhạt, bình tính, công dụng là giảm thiểu huyết áp, an thần, hoạt huyết, kích thích cơn buồn ngủ, chữa ốm yếu thần kinh.
Lá vông được kết hợp với các thảo dược khác nhau để tạo thành thang thuốc: lá vông 30g, lá dâu tằm 10g, lạc tiên 50g. Bỏ thang thuốc vào 1 lít nước và sắc, chắt lấy nước uống thay trà hằng ngày, nhất là trước khi đi ngủ để giúp ngủ ngon hơn.
3. Tâm sen chữa bệnh ngủ không yên giấc
Tâm sen có dược tính mạnh nên được khuyến cáo k nên dùng liên tiếp trong thời gian dài. cụ thể, trong tâm sen có chứa một lượng alkaloid khá cao, ảnh hưởng đến hoạt động của tim và khả năng sinh dục của người dùng, vì thế hàng ngày chúng ta chỉ sử dụng 1 – 3g tâm sen và không dùng liên tiếp quá 1 tháng.
Tâm sen có điều kiện được dùng để pha trà hoặc kết hợp thêm cùng vài loại thảo dược khác như lá dâu tằm, lá vông, lạc tiên thành thang thuốc và sắc lấy nước uống. Bài thuốc không chỉ trị được chứng mất ngủ mà còn giúp tinh thần dễ chịu, nghỉ ngơi, thuyên giảm hồi hộp lo âu, rất tốt cho tinh thần bệnh nhân.
4. Củ bình vôi
Củ bình vôi được nghiên cứu khoa học và chứng minh là có công dụng tốt trong việc hạ huyết áp, an thần, kích thích cơn buồn ngủ.
Củ bình vôi được dùng để sắc thuốc uống, 8 – 10g sắc với 500ml nước, dùng trong ngày hàng ngày 1 thang.
5. Cây lạc tiên
Chúng ta đã thấy lạc tiên nảy sinh khá nhiều trong những bài thuốc được kể trên. công dụng của nó là chữa stress, hồi hồi, không ngủ được, khó ngủ và an thần. Đây là một vị thuốc quý.
Như những bài thuốc đã nhắc đến trên đây, lạc tiên được dùng kết hợp cùng những thảo dược khác nhau để tạo thành thang thuốc chữa bệnh. các bài thuốc này đều an toàn, không công dụng phụ mà hiệu quả lại rất khả quan, Tuy nhiên chúng ta vẫn cần đến sự kiên trì từ bệnh nhân trong thời gian điều trị này.
Xem thêm:
>> dau nua dau
>> dau ben trai
